Как сильно помогают стероиды?
Все мы не раз знали из уст разных атлетов о том, что Спец только несколько помогают в учебном процессе: «они просто помогают более активно практиковаться и стремительней восстанавливаться», » мои мускулы, мои объемысила (необходимое выделить) это итог настойчивого труда, а не потребления анаболиков» и т.п. .
Бесспорно, возведение отличных размеров и силовых признаков при применении Спец, требует от человека надлежащего подхода к учебному процессу, однако какой все же вклад они придают, так как есть не подвергаемые сомнению превосходства «заряженного» атлета от «чистого» , который упражняется более подтянуто?
Как оказывают большое влияние на главные характеристики дозы и длительность установок?
Ниже вам рекомендуется перевод публикации Лайла Макдональда, в которой он ведет исследования на данную тему обосновываясь на академических данных:
У нас есть возможность посмотреть на некоторые из исследовательских работ по данной теме, чтобы заметить, что настоящие результаты от анаболиков вероятно получить даже без занятий. Огромная часть данной работы исходит от категории возглавляемые Bhasin и я дам сноски на них.
Первая работа его экспериментальной категории вышла в 1996 году и считается на самом деле главный, она имела импозантное наименование «Влияние супрафизиологических доз эстрогена на объем и мощь мускул у крепких парней.»
В данном изучении 40 человек поделили на 4 категории:
— плацебо без каких-нибудь физических упражнений,
— эстроген без каких-нибудь упражнений,
— лишь упражнения (без Спец),
— эстроген с физическими упражнениями.
Все находились на стандартизированной диете.
Они делали приседания и существуем покоясь трижды в месяц на протяжении 4-х раскладов с разной интенсивностью , из недели в месяц действующие веса поднимались. Объем мускул определяли при помощи МРТ и мощь была испытана прямо жимеприседе предельного веса на одно возобновление. Это продлилось на протяжении 10 месяцев.
Вот итоги:
В команде плацебо не было никаких перемен ни в чем. Тренирующиеся без Спец приобрели около 2 г за 10 месяцев.
Однако купить стероиды, без занятий, износили лучше: 3 г за такие же 10 месяцев.
Как мы видим, четвертая команда обрела лучший итог ( 6 г). Однако одни лишь стероиды основали больше мускул, чем тренировки на силу в их отсутствие.
И самое поразительное в том, что, невзирая на наименование публикации, испытуемым подавалось лишь 600миллиграмм/неделю эстрогена . Разумеется, сравнительно натурального гормонального фона это ощутимо, однако, все же, это детская доза тогда, когда определенные стероидные специалисты устанавливают разве что не килограмм в сутки. И данная незначительная доза дает больше мускульной массы без занятий, чем «чистые» тренировки.
Также , похоже , что результаты могут длиться в продолжительной возможности без перемены дозы. В третьем изучении, уподоблялись дозы 25, 50, 125, 300, либо 600 миллиграмм эстрогена энантата в месяц, на протяжении 20 месяцев.
И лишь от 125 миллиграмм и выше создается подобающий эффект , и результат по мускульной массе был равен 3 г, 5 г и 8 г как следствие дозам 125, 300 и 600 миллиграмм.
Так, 20 месяцев 600 миллиграмм/неделю эстрогена без тренировок на силу как и прежде дает больше мускульной массы, чем 10 месяцев занятий с Спец: 8 г против 6 г.
Так, лишь 600 миллиграмм/неделю эстрогена возведет более 7 г мускул за 20 месяцев без тренировок на силу. Данная же команда также продемонстрировала прирост на 75% в приседаниях. Без занятий.