Дневной архив: 06.08.2018

Обучиться действенно распоряжаться собственным временем может все люди, выражают убежденность эксперты и делятся советами по тайм-менеджменту.

Узнай, как обучиться распоряжаться собственным временем.
Ты всегда занята, а ваш перечень дел продолжает увеличиваться и тебе представляется, что ты попала в тупик? Бери на заметку рекомендации по управлению временем от Лоры Стэк, создателя книжки Как быть, если очень много необходимо сделать и Люси Зайферт, эксперта из Life Coach London. 
Запиши собственные цели и назначь степень значимости любой из них
Как нам известно, на исполнение вторых задач уходит довольно много времени. Для того, чтобы сберечь его, необходимо сначала оформить перечень задач, а потом ставить предпочтения. Выдели наиболее значительные цели, которые необходимо осуществить прежде всего, другие проставь в ниспадающем порядке. Ты изумишься, а может произойти, что определенные пункты тебе вообще делать не надо будет, так как они будут ненужными в данном перечне.  
Согласно заявлению Люси Зайферт, данный совет, возможно, наиболее используем к работе. Эксперт советует вписывать цели на установленный момент — день, неделю, год.
Кроме того она подчеркивает, что в середине дня полезно  терять 5 секунд на обсуждение дел на завтрашний день. Так что, следующим днем ты увлечешься исполнением задач и не станешь терять время, взвешивая план собственных действий.
Выполняй цели по одной
В точности также, как ты не имеешь возможности располагаться синхронно в 2-ух местах, не стоит хвататься за исполнение нескольких задач, говорит Лора Стэк.
Когда ты целиком отдаешься исполнению лишь одной цели, это бесспорный плюс и бережливость времени, так как если ты станешь регулярно отклоняться, ты истратишь больше времени и нервных окончаний.
Любой задаче — собственное время
Люси Зайферт говорит, что люди далеко не всегда думают о том, что четверть результата — это выбрать для любой цели верное время проведения. Так, важнейшие пункты она рекомендует делать на верхе свежести. В большинстве случаев, практически у всех людей это утреннее время, прочее можно делать после обеда и в вечернее время.
Будь собранной
Если ты делаешь что-нибудь и считаешь про себя: «Мне, пожалуй, не стоит заниматься этим сейчас», вероятнее всего, ты будешь права.
Люси Зайферт призывает призадуматься, сколько часов ты бы могла сберегать каждый день, если б была не менее собранной. Ты бы меньше засиживалась на работе и не тебе бы в точности не понадобилось в суете»учить хвосты» перед дэдлайнами.
Подумай, сколько всего ты бы сумела сделать, не пройди ты в социальной сети и отказавшись от пустой переписки со знакомыми и остальное.
Избавься от ощущения вины
Бери за требование после отличной работы предоставлять себе вероятность успокоиться. Если ты станешь это делать, ты станешь приобретать больше наслаждения от работы.
Согласно заявлению Лоры Стэк, она обнаружила, что девушки с большей неохотой, чем мужчины считают время для незначительных интервалов, так как их гложет ощущение вины за это. Эксперт выделяет, что после результативного дня либо проведения огромного размера работы, необходимо обучиться и отдыхать, не чувствуя ощущения вины. Это в обязательном порядке доведет тебя к триумфу.
Ресурс: ivona

У успешной матери и дети рады.

Вероятно, эти рекомендации помогут тебе несколько по-другому посмотреть на собственные отношения с детьми.
1. Участвуй в жизни малыша 
Нет, речь в данном случае идет не только лишь о воспитании и уходе. Увлекайся всем, что делает ваш ребенок. Любопытничай, вопрошай, обучись лицезреть вещи его глазами. Попытайся осознать его поразительный мир и стать частью данного мира. Для этого больше играй с ребенком, обсуждай прочтенные совместно с ним книжки, увлекайся его отношениями с иными детьми.
2. Будь развеселой
Пускай ваш малыш, вспоминая детство, замечает вашу удачную ухмылку и чувствует ваш открытый хохот. Все огорчения, которые будут встречаться на пути твоего младенца, он испытает легче, понимая, что дома его повстречает мамина ухмылка. 
3. Не пробуй контролировать малыша непрерывно
По-другому он не может быть один на один с собой. Безграничный контроль задерживает формирование малыша, так как есть вещи, которые он обязан выяснить сам. Кроме того, с годами малыш прекратит во всем тебе покоряться, ваш контроль будет для него несносным. Отсюда появляется непонимание, неправда и сомнение.
4. Не внушай ему ощущение вины
По-другому ваш малыш не поднимет удачным человеком. Старайся не допускать обид, обучи его (и обучись сама) рассуждать о том, что беспокоит. Не допускай, чтобы у малыша оставались отрицательные эмоции после какой-нибудь обстановки. А чтобы данного не приключилось, показывай с ним, поясняй, отчего ты так поступаешь, отчего так происходит. Продемонстрируй ему, что ни ты, ни данный мир отказываются ему зла. 
5. Обожай себя и цени
Лишь у матери, которая себя обожает и ценит, могут подняться успешные дети. И речь совсем не о эгоистичном отношении, а о крепкой любви к себе. 
Ресурс: ivona

Эксперты сообщили, как верно проглатывать пилюли

У большинства больных способов целых пилюль, в особенности огромного объема, вызывает ужас. Как верно принимать пилюли, чтобы не подавиться.
Исследователи из Германии спроектировали руководство, которое должно помочь людям принимать средства верно, и не опасаясь подавиться.
Согласно заявлению врача Уолтера Хефели, начальника изучения, проводившегося в Институте Гейдельберга, это должно помочь людям, которые проходят долгое лечение, завершить прием общего курса средства. Он также заметил, что по данным статистики, около 10% больных отказываются принимать пилюли под поводом, что не в состоянии слопать их.
В процессе исследования, в котором принимал участие 151 доброволец, исследователи нашли, что при приеме пилюль и капсул, наиболее действенно пить их 20 мг жидкости, что примерно равно одной столовой ложке. Но при приеме пилюль голову необходимо запрокидывать назад, а при приеме капсул — вперед.

Руководство по приему пилюль:
Положи пилюлю на язык, придави к крепко замкнутым устам бутылку с жидкостью. Сделай глоток, откинув голову назад, а потом просто заешь нужным числом жидкости.
Руководство по приему капсул:
Положи капсулу на язык, сядь в отвесном расположении и сделай глоток жидкости. Когда начнешь проглатывать, сначала нагни голову к груди, а потом запрокинь назад.

В центре Киева 15-го декабря случилась катастрофа.

Так, 20-летний автолюбитель водил машину Мазерати Гибли, направляясь по улице Грушевского в сторону Азиатской площади. 

В скором времени автолюбитель не сверившись с регулированием соскочил с автодороги и авто врезалось в бордюр, затем стукнулось об столб. Авто от сильного потрясения о камень порвало на части.

Задняя часть авто отлетела километров на 10-15, а ведущая осталась около столба. В скором времени пришедшие врачи взяли 2-ух 20-летних мужчин в клинику с травмами.

  У автолюбителя фиксировали травматическую ампутацию двух голеней.

 

Напоминаем, что на Львовщине в итоге ДТП 10-го декабря умерло трое пешеходов.

17 декабря погоду на Украине будет устанавливать холодная легкая масса.

Про это рассказывает Укргидрометцентр.

Вечером в Карпатах и Закарпатье, днем в восточных, Винницкой и Одесской областях предполагается ливень, в Карпатах с сырым снегопадом, на другой территории — без значительных осадков.

Вихрь западный, северо-западный, 5-10 м/с, а восточных областях местами порывы 15-20 м/с. Температура воздуха в течение дня в восточной и северной частях страны +3-8 C, в Закарпатье и на севере Крыма днем до +11 тепла, на другой территории от -1°С до +4°С, на западе в ночь до -5°С.

В среду, 18 декабря, на востоке и севере Украины предполагаются ливни, местами с сырым снегопадом, на другой территории — без значительных осадков. Вихрь западный, 7-12 м/с.

Температура воздуха в ночь и днем — от -1..+4 градуса, в ночь на юге Левобережья 0-5 холода; в восточной и северной частях — 3 +8 тепла днем и в ночь, на последнем севере и Закарпатье днем до +13 C.

В Киеве и во вторник, и в среду — без значительных осадков; температура воздуха в ночь и днем предполагается на уровне 1-3 тепла.

В Киеве за все время синоптических исследований 17 декабря высочайшая температура воздуха была установлена в 2002 году на планке +16,7 C, а минимальная -на планке -15,6°С в 1902 году.

Исполком ФФУ рекомендовал привнести в распорядок клубных состязаний значительные перемены.

Прежде всего, в распорядок первенства Украины возвратят норму о так называмом «золотом поединке», который будет производиться при равноправии очков в окончательной таблице первенства у 2-ух соискателей на золотые медали.

Во-вторых, по инициативе представителей клубов заключено привнести коррективы в календарь матчей Приза Украины в текущем году. Так, первые четвертьфинальные бои Приза Украины будут вынесены с 3 января 2014 года на 4 мая 2015 года.

Принятые перемены начнут действовать после утверждения их Исполкомом ФФУ.

Бандиты Донецкой и Луганской «народных республик» не намерены оказываться «постоянной армией Новороссии».

Про это в эфире радиостанции «Коммерсант FM» сообщил так именуемый «бывший министр обороны» ДНР Игорь Стрелков (Гиркин).

«Партизаны, которые составляют огромную часть добровольных формирований, не намерены преобразовываться в постоянную армию. В общем мое возникновение там может рассматриваться в роли магнита, который будет притягивать всех недовольных», – цитирует Стрелкова НБН.

Он также заметил, что не собирается возвращаться на Донбасс.

Согласно его заявлению, в настоящее время среди боевиков ДНР повышается возмущение управлением.

Напоминаем, что нынешняя дружеская встреча между донецкими «Шахтером» и «Олимпиком» так и не была доиграна.

Арбитр дружеского поединка донецких команд был принужден завершить игру на 40-й секунде из-за потасовки футболистов напрямую на поле.

Клиенты социальные сети «Вконтакте» иронизируют над буднями в РФ.

Сделаны особые паблики по увлечениям.

Одни осмеивают то, как одеваются люди, которые пользуются метро.

Иные передразнивают классический жанр отечественных вестей про «загнивающий восток».

Четвертых воодушевляют отечественные мемы про водку и балалайку.

А всех нас соединяет прекрасное чувство юмора.

podrobnosti.ua приняли решение оформить топ смышленых пабликов о ежедневной жизни в РФ.

Мода в метрополитене

Почти синхронно стали набирать известность 2 общества, посвященные необычным вкусам в одежде пассажиров метрополитена.

Одна страничка посвящена Москве, а иная Петербургу.

Здесь тебе и «Гаднам-стайл», и тетушки-переростки, и большие качки-афромосквичи.

Фото vk.com/mmfshn

Фото vk.com/mmfshn

Заметить в данном паблике можно все: от приевшихся девушек-«леопардов», до очень зловещих женщин-оборотней.

Время от времени такие «оборотни» выезжают даже парами, почему пассажирам является не до хохота.

Фото vk.com/mmfshn

Но несмотря на это определенные женщины много увеселяют мужскую часть населения открытыми длинными шортами и любовным бельем.

Таким образом пассажирам столичного метро можно даже позавидовать.

Еще поездка в метрополитене может напомнить необычные мысли для дизайнеров.

Фото vk.com/mmfshn

К примеру, применение столовых пакетиков в роли серьг.

На день сочинения нашего топа, в команде «Мода столичного метро» было 7,2 тыс подписчиков, а в «Петербуржском» – 4 тыс.

Обыденная мода

Еще один комплект престижных «луков» можно заметить в паблике «Дубинушка».

Основными тиранами такой моды считаются бескровные.

Здесь и шубы поверху толстовок, и блузки, из которых Дубинушка повысился уж достаточно давно.

Фото vk.com/doobina

Не обходится и без «маст-хева» всех уличных жителей, спортивных костюмов.

А элементарными «тройками» никого не удивишь, вследствие этого отечественные бескровные разводят наборы блузками в образе фигуристок.

Фото vk.com/doobina

Количество подписчиков паблика «Дубинушка» пока остановилось на планке в 14 миллионов подписчиков.

Лайф-стайл

На сценах русской жизни работает команда «Березка».

Здесь можно повстречать как вполне дорогие фото из русского детства, так и передовые забавные случаи.

Фото vk.com/berezka

Фото vk.com/berezka

«Березка» считается крайне комфортненькой вечеринкой тех, кто хорошо попировал в 80-ые годы прошлого столетия и сейчас припоминает это чудное время с ипохондрией.

Фото vk.com/berezka

Загнивающий восток

Повествования о том, какие американцы глупые, и вообще, как за бугром все слабо, вошли в золотой ресурс российского ТВ.

На фоне повального внедрения наказаний данная тема стала снова распространенной.

Люди постят в паблик фото ежедневной жизни и подписывают, где такое вообще могло с бедными людьми случиться.

Карта в том, что все подписчики очень хорошо осознают, что фотграфии выполнены в РФ, таким образом надувательство, сшитый белыми нитками, много их оживляет.

Таким образом паблик «Загнивающий восток» во «ВКонтакте» крайне хорош, чтобы оторваться от безостановочно развивающегося курса денежных единиц и посмотреть выше.

Фото vk.com/decaying_europe

«Встреча старых приятелей 50 Cent’a и Элтона Джона на MTV Video Music Awards. Глазго, Каледония».

Фото vk.com/decaying_europe

«Служительница Азиатской северной обсерватории смотрит в мини-телескоп за кометой Чурюмова-Герасименко. Гархинг, Германия».

Фото vk.com/decaying_europe

«Эксклюзивные целебные грязи напрямую на территории нового квартирного комплекса. Линц, Австрия».

Фото vk.com/decaying_europe

«Специалист предоставляет свободные уроки йоги под открытым небом. Загреб, Хорватия».

Фото vk.com/decaying_europe

Как было сообщено, для любителей алкоголя сделали соцсеть.

В онлайн баре можно поделиться опытом, поговорить с барменами и сомелье.

Вице-президент Франции Франсуа Олланд в процессе саммита G20 имел с отечественным лидером Владимиром Путиным долгую обсуждение вопроса.

В том числе по обстановки на Украине. Про это он сообщил на окончательной конференции в масштабах саммита G20.

«Мы имели долгую обсуждение вопроса с вице-президентом Путиным, и разумеется, заявляли о выходе из обстановки на Украине, впрочем и обсуждали иные вопросы», — заметил вице-президент Франции.

В контексте «украинского вопроса» он сообщил, что «это реальная проблема». «Это неприятность, прежде всего, для Украины, это неприятность для отношений РФ с Украиной, это неприятность отношений РФ с Европой, это неприятность отношений РФ со всем миром, и в комплексе с задействованными наказаниями в данном контексте это — еще огромная проблема».

Согласно заявлению французского лидера, если вопроса не упорядочить, то все столкнутся со свежим шагом — смещением в худшую сторону двухсторонних отношений. «Поэтому всем нам необходимо отыскать выход и взять решение», — заметил он.

Олланд высказал Путину собственную позицию, которая основывается на следовании минских договоренностей. Например, говорится о прекращении огня, учреждении разговора, постановления наблюдения на границе, внедрении демаркационной линии между конкурирующими гранями в области инцидента и предстоящее избежание столкновений.

Также, согласно его заявлению, главы рассмотрели и вопрос газа.

«Насчет этого я также имел диалог с главой Еврокомиссии и мы установили пути для действенного урегулирования», — добавил французский лидер.

Как раньше было сообщено, встреча Франсуа Олланда и В. Путина в отеле Holiday в Брисбене за секретными дверями продолжалась час, но французские дипломаты резюмировали «очень недостаточно сдвигов».

Раньше, не считать выборы 2 декабря на Донбассе, которые упоминают территориальную единство Украины, призвал вице-президент Франции Франсуа Олланд собственного отечественного коллегу В. Путина.

Решение по Мистралям Олланд примет принимая во внимание интересы Франции