Бьемся с морщинками вокруг глаз

f791beed

глаза  А можно так как сделать несколько упражнений и морщинок вокруг глаз — как и не было. Вот эти упражнения.
1. Сядьте на стульчик, держите поясницу точно. Обширно найдите глаза и, смотря напрямую впереди себя, медлительно сосчитайте до 8, потом перекройте глаза и ослабейте.
2. Вновь взгляните напрямую впереди себя (глаза обширно не открывайте) и сделайте 8 циркулярных перемещений глазами: не изменяя расположения головы, переместите взгляд направо, налево, наверх, вверх, налево наверх, направо наверх, налево вверх, направо вверх, Повторите 2—4 раза.
3. Прочно зажмурив глаза, сосчитайте до 5.
4. Сядьте перед зеркалом, потупите подбородок. Смотря на собственное отображение, равномерно закрывайте глаза, пока не останется небольшая щелка, и попробуйте незначительно привстать наверх нижние веки. Перекройте глаза и ослабейте, а потом повторите снова.
5. Кончиками 3-х пальцев (без огромного и мизинца) с обоих сторон притисните полукружия под глазами. Зажмурьте глаза и, медлительно полагая до 4-х, не сдвигая кожу, преодолевайте противодействие пальцев (его необходимо равномерно изнурять). Повторите 2 раза.
6. Притисните кончиками пальцев внешние края бровей и, одолевая их противодействие, попробуйте крепко перекрыть глаза — при этом медлительно думайте до 6, Выпустите брови, ослабейте. Повторите 2 раза.
7. Сядьте, установите локти на стол, притисните основания рук (под огромными пальцами) к скулам под глазами, равномерно обостряйте нажим, не сдвигая кожу и полагая до 10. Потом расслабьте давление и заберите руки.
8. То же, что и в прошлом упражнении, лишь сейчас тесните на виски.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *